Damenworkout [Infos]

Donnerstagsgruppe

Jeden Donnerstag Abend um 20.15 Uhr machen sich ca. 30 Damen auf den Weg, um sich in der Sporthalle der Höchstener Grundschule zu fetziger Musik zu bewegen. Die Stunden werden jede Woche neu gestaltet und die Inhalte reichen von Aerobic, über Fettverbrennungsprogramme, Problemzonentraining bis hin zu Rückenschulungen und Entspannungsübungen. Neben der Steigerung der allgemeinen Fitness stehen Spaß und Geselligkeit im Vordergrund. Eine differenzierte Übungsauswahl ermöglicht es auch Ungeübten an der Stunde teilzunehmen. Selbstverständlich nutzen wir auch in diesen Stunden die Vielfalt der Kleingeräte wie Therabänder, Gymnastikbälle oder Hanteln. Also schaut vorbei und seid dabei!

 

Ansprechpartner:
Daniela Wiesehoff
Tel: 0231 - 4277529
daniela.wiesehoff@borussiahoechsten.de