Power Aerobic

In diesem Kurs werden einfache Schritte der Aerobic als Choreographie aneinander gereiht. Das Ganze erfolgt zu fetziger Musik mit vielen Wiederholungen, so dass der Puls entsprechend hoch angeregt wird und der Körper ordentlich was leisten muss. Da die Schritte einfach sind, sind diese leicht zu erlernen, so dass jeder schnell Spaß an dem Kurs gewinnt.